Resumen del libro Inteligencia emocional de un vistazo

En su libro, publicado por primera vez en 1995, Goleman sostiene que un alto coeficiente intelectual está sobrevalorado y que la clave para una vida plena y de éxito es la inteligencia emocional: la capacidad de comprender, evaluar y controlar las emociones propias y las de los demás.

El autor adentra a los lectores en un viaje que explora el cerebro emocional, señala en qué se diferencian las emociones de la razón y cómo se puede enseñar y cultivar la inteligencia emocional. Se basa en investigaciones pioneras sobre el cerebro y el comportamiento para explicar por qué las personas con un alto nivel de inteligencia emocional prosperan, independientemente de su coeficiente intelectual.

El libro es fácil de seguir y comprender porque Goleman lo ha dividido cuidadosamente en cinco secciones, cada una centrada en un tema específico:

1. El cerebro emocional
2. La naturaleza de la inteligencia emocional
3. Inteligencia emocional aplicada
4. Ventanas de oportunidad
5. Alfabetización emocional

Repasemos rápidamente cada sección para hacernos una idea de los mensajes y principios clave del libro.

Sección 1: El cerebro emocional

La primera sección explica cómo cada persona tiene dos cerebros: el emocional y el racional. 🧠

El cerebro racional, o cerebro pensante, se centra en la razón, y el asiento del pensamiento es el neocórtex. Gracias al neocórtex, podemos analizar y tener sentimientos sobre nuestros sentimientos.

Goleman señala la importancia del neocórtex, pero afirma que no gobierna nuestra vida emocional: el sistema límbico desempeña un rol crucial en asuntos del corazón y emergencias emocionales.

Esta sección también aborda la noción de secuestro emocional: es cuando experimentamos breves explosiones emocionales desencadenadas por un centro del cerebro límbico. Estas explosiones se producen antes de que el cerebro pensante procese lo que está sucediendo.

las amígdalas (grupos de estructuras interconectadas en el cerebro) están directamente conectadas con el secuestro emocional porque, según Goleman, nuestras pasiones dependen de ellas. Analizan cada situación que se nos presenta en busca de respuestas a preguntas sencillas: _¿Me duele esta situación? ¿Es algo con lo que disfruto?

Si la respuesta es afirmativa, las amígdalas se convierten en mensajeras, envían señales de emergencia a todas las partes del cerebro y secuestran nuestra razón. Estas son las situaciones en las que te sientes tan abrumado por las emociones que parece que no puedes controlarte.

Sección 2: La naturaleza de la inteligencia emocional

En esta sección, Goleman explica que el cociente intelectual es importante, pero no es un indicador directo del intento correcto de una persona. También señala que el cociente intelectual y la inteligencia emocional no son competencias opuestas, simplemente son conceptos distintos. Cada ser humano es una mezcla única de CI e Inteligencia Emocional.

Goleman resume las investigaciones de Salmoey y Mayer y presenta cinco componentes de la inteligencia emocional:

1. Conocer las propias emociones (autoconciencia emocional): La capacidad de identificar los sentimientos en el momento en que se producen. Las personas capaces de reconocer sus emociones en cualquier momento tienen más confianza a la hora de tomar decisiones personales (como qué trabajo aceptar o con quién casarse)
2. Gestión de las emociones: La capacidad de manejar y sacudirse los sentimientos de irritabilidad, ansiedad o melancolía y tranquilizarse. Las personas capaces de gestionar eficazmente sus emociones negativas son más adaptables y afrontan los contratiempos de la vida con confianza
3. Motivarse: La capacidad de mantenerse motivado, luchar contra la impulsividad y retrasar la gratificación en aras de la productividad y la eficacia
4. Reconocer las emociones en los demás: La capacidad de reconocer lo que otras personas sienten, necesitan o quieren
5. Relaciones: La capacidad de manejar las emociones de los demás

Sección 3: Inteligencia emocional aplicada

En el tercer capítulo, Goleman explica el rol de la inteligencia emocional en tres aspectos críticos: el matrimonio, el trabajo y la medicina.

Subsección 1: Enemigos íntimos

En el subcapítulo dedicado al matrimonio, Goleman menciona las mayores tasas de divorcio debido a la ausencia de presión social y señala que la inteligencia emocional es crucial para las parejas que quieren permanecer unidas en estos tiempos.

Goleman explica que los chicos y las chicas tienen percepciones diferentes de las emociones debido a su educación: las chicas son más empáticas y propensas a discutir y expresar sus sentimientos. En cambio, a los chicos se les suele enseñar a ocultar o dominar sus emociones.

Esta suele ser la raíz de muchos problemas matrimoniales: las mujeres hablan de sus sentimientos y tienen la impresión de que los hombres no las escuchan.

Goleman señala que cultivar una inteligencia emocional compartida es clave para resolver los problemas de relación. La empatía, la capacidad de calmarse y la habilidad para escuchar son competencias que requieren tiempo y esfuerzo para desarrollarse, pero que son necesarias para un matrimonio sano y funcional. 👩‍❤️‍👨

Subsección 2: Gestionar con el corazón

A menudo oirás que en la empresa no hay lugar para las emociones. Goleman sostiene que las emociones pueden ser una habilidad valiosa para todo profesional, especialmente para quienes ocupan posiciones de liderazgo.

Por ejemplo, los líderes eficaces utilizan las emociones para proporcionar comentarios constructivos que aumenten la productividad de un empleado, no para desanimarlo. También saben qué decir para motivar a sus empleados a dar lo mejor de sí mismos en el trabajo.

La inteligencia emocional en el lugar de trabajo tiene otro rol fundamental: hacer frente a los prejuicios y la discriminación. Saber cuándo y cómo hablar es crucial para eliminar prejuicios y fomentar la diversidad.

Goleman también habla del poder de la inteligencia de grupo. Afirma que las personas aportan coeficientes emocionales únicos y que saber aprovechar al máximo el potencial de cada uno manteniendo la armonía diferencia a los equipos que tienen éxito de los que no lo tienen.

Subsección 3: Mente y medicina

En esta subsección, el autor sostiene que la medicina moderna se centra en curar enfermedades pero no presta mucha atención al bienestar emocional del paciente. Dado que la ansiedad y el estrés elevan el riesgo de enfermedad mental, ayudar a los pacientes a gestionar sus emociones puede considerarse una poderosa medida preventiva.

Por eso la inteligencia emocional debería ser una parte importante de la medicina: puede ayudar a las personas a sentirse menos solas y confusas y proporcionarles el consuelo necesario. ❤️‍🩹

Sección 4: Ventanas de oportunidad

Goleman habla del rol de la familia y de los padres emocionalmente inteligentes en la propia inteligencia emocional. También menciona los temperamentos y los traumas emocionales y explica que es posible “reeducar” el cerebro emocional y reprogramarlo. 👪

Sección 5: Alfabetización emocional

El último capítulo trata de las consecuencias del analfabetismo emocional. El autor presenta conclusiones que demuestran que la inteligencia emocional de los niños estadounidenses se ha deteriorado significativamente: tienen más problemas sociales, muestran agresividad, desarrollan trastornos alimentarios y recurren a las adicciones.

Goleman afirma que se trata de un fenómeno global y que la mejor forma de combatir estas tendencias devastadoras es mediante la educación. Señala que la alfabetización emocional debería enseñarse en las escuelas.

Claves de la Inteligencia Emocional de Daniel Goleman

Este libro pionero arroja luz sobre el rol de la inteligencia emocional en la vida cotidiana y ofrece un tesoro de conocimientos respaldados por la ciencia. Repasemos las claves del libro:

1. El cociente intelectual no determina por sí solo el intento correcto de una persona
2. La inteligencia emocional no está ligada sólo a las relaciones sentimentales: juega un rol crucial en el trabajo, la medicina y las relaciones con la familia y los amigos
3. La inteligencia emocional es una habilidad esencial para la vida que debe enseñarse desde una edad temprana y desarrollarse a lo largo de toda la vida
4. Las emociones pueden abrumarnos y afectar a nuestra razón. Aprender a canalizarlas correctamente es una habilidad que hay que dominar
5. La inteligencia emocional es el ingrediente esencial para una sociedad sana

Citas populares sobre la inteligencia emocional

He aquí algunas citas conocidas del libro Inteligencia emocional:

1. Tal vez no haya habilidad psicológica más fundamental que resistir el impulso. Es la raíz de todo autocontrol emocional, ya que todas las emociones, por su propia naturaleza, conducen a uno u otro impulso a actuar
2. El liderazgo no es dominación, sino el arte de persuadir a las personas para que trabajen por un objetivo común
3. Las personas con habilidades emocionales bien desarrolladas también tienen más probabilidades de estar contentas y ser eficaces en su vida, dominando los hábitos mentales que fomentan su propia productividad; las personas que no pueden ejercer cierto control sobre su vida emocional libran batallas internas que sabotean su capacidad para concentrarse en el trabajo y pensar con claridad
4. una de las lecciones más importantes, por supuesto, es el control de la ira. La premisa básica que los niños aprenden sobre la ira (y también sobre el resto de emociones) es que “está bien tener todos los sentimientos”, pero algunas reacciones están bien y otras no.

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Piense y hágase rico Resumen y reseña | Napoleon Hill

Resumen de 1 frase de Piense y hágase rico

Piense y hágase rico de Napoleon Hill enseña que el poder del pensamiento positivo, el deseo concentrado y la persistencia son la clave para alcanzar el éxito personal y la riqueza financiera.

La vida es muy ajetreada. Tiene Piense y hágase rico ¿Ha estado acumulando polvo en su estantería? En lugar de eso, recoge las ideas clave ahora. Sólo estamos rascando la superficie.

La perspectiva de Napoleón Hill

Napoleón Hill fue un autor estadounidense de autoayuda. Sus libros se centraban en principios específicos para el éxito personal y financiero. Comenzó su carrera como periodista antes de convertirse en asesor del Presidente Franklin D. Roosevelt. Fue un encuentro con Andrew Carnegie lo que inspiró su carrera de autoayuda. Utilizó los conocimientos adquiridos en esta entrevista para escribir libros sobre el éxito empresarial y cómo ganar dinero. Muchos de sus libros de autoayuda siguen siendo tan relevantes ahora como antes de su muerte, en 1970.

Introducción

Piense y hágase rico examina el poder psicológico del pensamiento positivo. Napoleón Hill profundiza en la importancia de nuestros patrones de pensamiento para nuestro éxito. Las personas de éxito del pasado combinaron los pensamientos positivos con la persistencia y la educación. Se rodeaban de compañeros que les apoyaban. Todos fracasaremos cuando busquemos nuestros objetivos en la vida, pero los que estén dispuestos a seguir intentándolo alcanzarán el éxito.

Publicado durante la Gran Depresión, Piense y hágase rico tuvo un gran éxito. Hasta la fecha, ha vendido más de 15 millones de ejemplares. Esto lo convierte en uno de los diez libros de autoayuda más vendidos de todos los tiempos. En 2007, Businessweek clasificó el libro como el sexto libro de bolsillo de negocios más vendido.

StoryShot #1: Los logros necesitan una planificación detallada y objetivos alcanzables

La forma de alcanzar el éxito es saber lo que se quiere conseguir. Sin objetivos claros, no podemos iniciar nuestro camino hacia el éxito. Defina sus objetivos personales con la mayor precisión posible. Si espera hacerse rico, debe definir cuánto dinero desea ganar a cierta edad. Estos objetivos le ayudarán a entender cuánto tendrá que invertir para alcanzar su meta principal.

Después de identificar un objetivo y darle un plazo, querrá trazar un plan. Este plan debe incorporar un enfoque paso a paso para alcanzar su objetivo final. Una vez que tenga este plan, tiene que actuar. Empiece inmediatamente.

Estas recomendaciones le ayudarán a mantenerse motivado y centrado en el siguiente hito. Al final, conseguirás tu objetivo final.

StoryShot #2: El deseo es el punto de partida de todos los logros

Puedes conseguir lo que buscas siempre que te aferres a tus deseos. Sin embargo, esto no significa que debas desear el resultado. Por ejemplo, el mero hecho de desear dinero no le llevará a ninguna parte. Por el contrario, debe obsesionarse con la elaboración de planes y objetivos eficaces.

Los siguientes pasos le ayudarán a planificar su camino hacia la riqueza:

1. Decide cuánto dinero quieres ganar. Esto debe ser preciso (incluso hasta el dólar exacto).
2. Determina lo que estás dispuesto a dar para recibir esta cantidad de dinero.
3. Elige una fecha en la que pretendes haber obtenido todo ese dinero.
4. Cree un plan detallado de cómo va a alcanzar este objetivo y considere lo que puede hacer ahora mismo.
5. Escribe lo anterior en un enunciado claro.
6. Por último, asegúrate de leer esta afirmación en voz alta dos veces al día.

StoryShot #3: Las personas con éxito tienen fe en sus capacidades

La fe inquebrantable es un activo fantástico. Las personas con una fe inquebrantable harán lo que sea necesario para alcanzar sus objetivos. Esto se debe a que no se puede alcanzar el éxito sin confianza en uno mismo.

Mahatma Gandhi es un ejemplo del poder de la fe y la confianza en sí mismo. Gandhi no tenía acceso a los típicos instrumentos de poder: el dinero y el ejército. En cambio, tenía la firme convicción de que podía conducir a su país, la India, hacia la libertad. Esta creencia le permitió influir en sus conciudadanos y provocar un cambio.

No somos diferentes de Gandhi. Si somos capaces de aprovechar una creencia inquebrantable en nosotros mismos y en nuestra capacidad para alcanzar nuestros objetivos, podemos lograr cualquier cosa.

StoryShot #4: No se puede tener fe junto al miedo

La fe no puede coexistir con el miedo. Así que, una vez que hayamos dominado todos los miedos, podremos tener una fe inquebrantable para enriquecernos. Hay seis subtipos de miedo:

1. El miedo a la pobreza encarna la indiferencia, la indecisión, la duda, la preocupación, el exceso de precaución y la postergación.
2. El miedo a la crítica encarna la autoconciencia y la falta de aplomo. La persona puede tener un complejo de inferioridad, poca iniciativa y falta de ambición. Puede ser demasiado extravagante.

3. El miedo a la mala salud desencadena la hipocondría, la falta de ejercicio, la susceptibilidad, el autocontrol y la intemperancia.
4. El miedo a perder el amor de alguien provoca celos, búsqueda de culpables y juegos de azar.
5. El miedo a la vejez nos hace frenar y desarrollar un complejo de inferioridad alrededor de los 40 años. Esto se asocia a la pérdida de iniciativa, imaginación y confianza en uno mismo.
6. El miedo a la muerte les lleva a centrarse en morir en lugar de vivir. Pueden tener una falta de propósito y una ocupación insuficiente y adecuada.

Todos los miedos entran en uno de estos puntos. Todos los pensamientos temerosos nunca pueden dar lugar a actos de beneficio financiero significativo. Pero, podemos redirigir nuestra mente lejos de los pensamientos temerosos.

El miedo es un estado mental. Cuando controlamos nuestro estado de ánimo, nuestros miedos dejan de controlarnos.

StoryShot #5: Nuestro subconsciente puede influir en nuestro comportamiento

La fe inquebrantable no es algo con lo que todos nacemos. Pero podemos aprender a desarrollar esta fe con el tiempo. Autosugestión es la forma más eficaz de desarrollar la confianza en uno mismo. Consiste en tener en cuenta pensamientos particulares y propositivos para influir en tus comportamientos.

La autosugestión funciona alimentando tu subconsciente con objetivos y pensamientos positivos. A medida que tu subconsciente influye en tu realidad, estos mensajes positivos aumentarán tu autoestima. Comenzará a aceptar que puede alcanzar sus objetivos. La autosugestión es sinónimo de autosugestión. Es el puente entre la mente consciente y la subconsciente. Por lo tanto, además de leer en voz alta los objetivos importantes, también hay que asociar las emociones a estas palabras. Al recitar afirmaciones, debes animar a que tu deseo te consuma. Tu mente subconsciente sólo instigará la acción cuando incluya emociones y pensamientos.

Utiliza la autosugestión tan a menudo como puedas. Cuanto más a menudo utilices la autosugestión, más probabilidades tendrás de alcanzar el éxito.

Los siguientes pasos le ayudarán a hacerse rico:

1. Busca un lugar tranquilo donde no te molesten. Repite tu declaración escrita en voz alta. A continuación, visualiza que tienes ese dinero.
2. Repite esta acción cada mañana y cada noche hasta que tengas una imagen clara en tu mente de todo el dinero que deseas ganar.
3. Sigue visualizando estos deseos hasta que los hayas memorizado.

StoryShot #6: El conocimiento es poder

El conocimiento es una de las habilidades más importantes para alcanzar los objetivos de tu vida. Pero debes desechar tus ideas preconcebidas sobre la importancia de la educación. Tener conocimientos no está ligado al título que tengas. Henry Ford es un ejemplo de alguien que carecía de educación pero tenía muchos conocimientos valiosos.

Tener éxito no requiere demasiados datos. Por el contrario, es más importante obtener las experiencias y los conocimientos adecuados. Combinar la experiencia, los conocimientos y los puntos fuertes te ayudará a desarrollarte. Aunque la experiencia es más importante, siempre debemos estar dispuestos a aprender. Es fácil creer que ya sabemos lo suficiente. Sin embargo, los que siguen ampliando sus conocimientos y experiencias son los que más éxito tienen. Puedes hacerlo buscando nuevas experiencias o yendo a la universidad. Puedes asistir a cursos nocturnos o adquirir experiencias prácticas.

Siempre hay que rodearse de personas con conocimientos y experiencia. Queremos evitar ser la persona con más conocimientos en nuestros grupos profesionales y de amistad. En cambio, queremos rodearnos de personas que nos ayuden a aprender nuevas habilidades e ideas.

StoryShot #7: La imaginación convertirá tus sueños en realidad

La importancia de la imaginación

Toda historia de éxito comienza con una idea. Estas ideas surgen de la imaginación de las personas, de los talleres creativos de nuestras mentes. Podemos utilizarla para convertir los sueños de las ideas en realidad. Dentro de tu imaginación es donde se forman todos los planes. La única limitación a la que te enfrentas depende de cuánto desarrolles tu imaginación. Hay dos tipos de imaginación: la sintética y la creativa.

Tipos de imaginación

• Imaginación creativa: Este tipo de imaginación nos ayuda a desarrollar nuevas ideas. Parte de la nada y crea algo único. Sólo puedes alcanzar la imaginación creativa cuando el deseo estimula tu mente consciente. Es un músculo que debes entrenar.

• Imaginación sintética: Este tipo de imaginación utiliza ideas antiguas para crear nuevos conceptos. Por ejemplo, Sony utilizó la tecnología de los dictáfonos para crear el primer walkman. Aquí no hay creación porque se trabaja con material mental existente.

Estos dos tipos de imaginación se complementan. Las ideas son el punto de partida de todas las fortunas, y son producto de la imaginación. Por ejemplo, Asa Candler, el fundador de Coca-Cola, utilizó un medicamento para el dolor de cabeza hace aproximadamente 140 años para fabricar la bebida. Candler tomó la receta de un farmacéutico y convirtió el producto en un éxito masivo. De hecho, las ideas pueden ser objeto de comercio donde la mercancía tangible no puede. La mayoría de las fortunas comienzan cuando alguien con una idea excelente conoce a alguien que vende ideas. Cuando se combinan con el deseo, las ideas son fuerzas imparables. Son más poderosas que los cerebros que las crearon. Por lo tanto, hay que escuchar, cultivar y desarrollar el deseo de llevarlas a cabo.

StoryShot #8: Conoce tus puntos fuertes y débiles

Comprender tus puntos fuertes y débiles es una cuestión de autoconciencia. Si conocemos nuestras debilidades, podemos desafiarlas y evitar que afecten a nuestros objetivos. Algunos de los temas más comunes son los objetivos vagos, la falta de ambición, la procrastinación y la falta de determinación. Una vez que entendemos nuestras debilidades, podemos mejorar nuestras habilidades. O podemos compensar estas debilidades con nuestros puntos fuertes.

Un autoanálisis minucioso y honesto le ayuda a comprender sus puntos fuertes y débiles. Para conseguirlo, puedes elaborar una lista de preguntas:

1. ¿He alcanzado mis objetivos para este año?
2. ¿He sido siempre amable, cortés y cooperativo?
3. ¿He tomado todas las decisiones con rapidez y firmeza?

A continuación, debes comparar tu autoanálisis subjetivo con la evaluación objetiva que alguien hace de ti. Pida a alguien que le conozca bien que le hable con franqueza de sus puntos fuertes y débiles.

StoryShot #9: Refuerza tus emociones positivas

Nuestro subconsciente puede moldearnos positivamente proporcionándonos fuerza y resistencia. Pero también puede moldearnos negativamente haciéndonos pesimistas. Debemos entrenar a nuestro subconsciente para que identifique nuestros deseos y objetivos. Podemos hacerlo alimentando nuestro subconsciente con comentarios positivos y constructivos. Por lo tanto, debemos adoptar siempre una mentalidad positiva, independientemente de nuestras circunstancias actuales. Podemos reforzar esto rodeándonos de personas optimistas.

StoryShot #10: Las personas con éxito son resistentes

Cumpla con sus planes

Si se tiene en cuenta a los que fracasan, a menudo se debe a una determinación insuficiente. Las personas con éxito suelen ser resistentes. Los multimillonarios son individuos que pueden tomar decisiones en fracciones de segundo. Sin embargo, también pueden respaldar estas decisiones hasta que se hagan realidad. No les asusta perder dinero y se toman las pérdidas con pinzas.

Las personas con éxito se aferran a sus planes originales a pesar de los obstáculos que surgen. Dan a sus sueños el espacio necesario para que se hagan realidad. A pesar de ello, debe hacer correcciones cuando sea necesario. Por ejemplo, si una corrección fácil de los precios va a tener un impacto masivo, debería hacer este cambio. Mientras mantenga su objetivo general a la vista, hará los cambios adecuados en el momento oportuno.

Cómo desarrollar la persistencia y la resistencia

Siga estas reglas para que la persistencia y la resistencia se conviertan en hábitos en su vida:

1. Producir un objetivo concreto que le apasione.
2. Cree un plan detallado para alcanzar objetivos más pequeños que le ayuden a alcanzar su objetivo concreto.
3. No dejes que las opiniones negativas afecten a tus pensamientos o comportamientos.
4. Desarrolla relaciones sólidas con quienes puedan apoyarte en los momentos difíciles. También deberían celebrar contigo tus éxitos.

La fuerza de voluntad es fundamental para la persistencia. Cuando puedas combinar el deseo y la fuerza de voluntad, es probable que consigas tus objetivos. La facilidad con la que puedas persistir depende únicamente de la pasión que tengas por alcanzar tu objetivo. Tu grupo de Mastermind puede animarte a perseverar en los momentos difíciles.

El enfoque de ocho etapas para la persistencia

He aquí un enfoque de ocho etapas para cultivar la persistencia:

1. Definición del propósito: Tienes que saber exactamente lo que quieres como objetivo final.
2. Sea obsesivo: Tener un deseo genuino por su objetivo significa obsesionarse con la construcción de una fortuna.
3. Confianza en sí mismo: Debes creer que puedes seguir tu plan y alcanzar cada uno de tus objetivos.
4. Definición de los planes: Tus planes deben ser organizados y minuciosos para que estén claros cuando las cosas se pongan difíciles.
5. Conocimientos precisos: Sus planes y los objetivos correspondientes deben ser siempre objetivos.
6. Cooperación: Debes ser persistente cuando las cosas se pongan difíciles. Recurre a tu mastermind y a otras personas de tu entorno para que te animen.
7. Fuerza de voluntad: Siempre debes centrar tu atención en llevar a cabo tus planes.
8. Persistencia: Tu comportamiento diario se convertirá en un hábito y entonces se convertirá en lo que eres. Así, si haces del valor un hábito, podrás superar el miedo.

StoryShot #11: La mente maestra como fuerza motriz

Acumular dinero requiere poder. Sin poder, es imposible poner en marcha tus planes.

Hay tres formas de acumular poder:

1. Inteligencia infinita
2. Experiencia acumulada
3. Experimento e investigación

Tu grupo Mastermind está formado por miembros que tienen los conocimientos que tú no tienes. Es imposible obtener suficientes conocimientos en solitario. Convierte este conocimiento en poder organizándolo en planes definidos. A lo largo de la historia, las alianzas cooperativas han sido esenciales para toda gran fortuna. Un conjunto de mentes produce resultados mayores que la suma de las partes.

StoryShot #12: El misterio de la transmutación del sexo

La transmutación se refiere a la transformación de un elemento de energía en otro. El sexo es nuestro impulso más primario y poderoso. Es la energía más influyente. El sexo es un deseo tan poderoso que los individuos a menudo se juegan su vida y su reputación por él. Pero el sexo puede ser útil si se redirige esta energía hacia otras actividades. Esto puede requerir una gran fuerza de voluntad, pero tendrá un impacto positivo.

Esto no significa que debamos reprimir nuestros impulsos sexuales. Por el contrario, debemos dar a esta energía sexual una salida alternativa. Por ejemplo, utiliza esta energía para complementar tu capacidad creativa.

StoryShot #13: Rodéate de gente inteligente

Para tener éxito a gran escala, necesitarás personas inteligentes que te apoyen. El Brain Trust es un grupo de personas inteligentes con ideas afines. Deben tener un objetivo común y estar dispuestos a desarrollar sus competencias. Debe haber un sistema de controles para que cada uno rinda cuentas. Son tu grupo de iguales.

Para que Brain Trust funcione, es necesario desarrollar un efecto sinérgico. Este efecto se produce cuando las habilidades de dos personas se combinan para lograr un objetivo compartido. Los resultados son mejores que la suma de las partes del Brain Trust.

Reúnete con estas personas al menos dos veces por semana. También debes mantener la armonía con cada individuo del grupo. Los individuos de tu grupo deben ser igual de persistentes y deben estar contentos de que los dirijas.

Resumen final y crítica de Piense y hágase rico 

Este libro es un éxito de ventas por una buena razón: expone claramente algunos consejos y trucos sencillos que le ayudarán a hacerse rico. Las teorías son fáciles de aplicar y están bien explicadas. Adoptar la mentalidad adecuada y poner en marcha planes alcanzables son formas de lograr sus objetivos. También debe contar con las personas adecuadas a su alrededor para que le ayuden a elevar la moral y la motivación.

Las teorías son básicas, y la forma de ponerlas en práctica dependerá de sus propios objetivos personales. Sin embargo, este libro ofrece grandes consejos para cualquiera que tenga grandes sueños.

AQUI EL AUDIO LIBRO COMPLETO

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Resumen del Libro “Hábitos Atómicos” de James Clear

MANERA FÁCIL DE ENTENDER CHAP GPT (IA)

La Inteligencia Artificial (IA) es una de las tecnologías con más perspectivas de crecimiento de hoy en día.

La IA es una tecnología clave en la Industria 4.0 por todas las ventajas que aporta a las empresas y todas aquellas que quieran iniciar un proceso de transformación digital tendrían que adoptarla en sus procesos.

¿Qué es Inteligencia Artificial?

El concepto de Inteligencia de Artificial viene de lejos. De hecho, John McCarthy creó el término Artificial Intelligence en 1950 y Alan Turing ya empezó a hablar de esta realidad ese mismo año en un artículo titulado «Computing Machinery and Intelligence».

Desde entonces esta disciplina de la informática ha evolucionado mucho.

Para el profesor del Massachusetts Institute of Technology, Patrick H. Winston,  IA son «algoritmos habilitados por restricciones, expuestos por representaciones que  apoyan modelos dirigidos a bucles que unen pensamiento, percepción y acción.»

Otros autores como el CEO de DataRobot Jeremy Achin, definen la Inteligencia artificial como un sistema computacional que se utiliza para que las máquinas realicen trabajos que requieren la inteligencia humana.

Para la responsable de la enciclopedia tecnológica de Tech Target, Margaret Rose, se trata de un sistema que simula distintos procesos humanos como el aprendizaje, el razonamiento y la autocorrección.

Como vemos, las tres definiciones de IA hacen referencia a máquinas o sistemas informáticos que piensan. Emiten razonamientos emulando la inteligencia humana para realizar tareas que sólo las personas pueden realizar.

No obstante, otras fuentes van más allá y definen la IA como un sistema informático que se utiliza para resolver problemas complejos que sobrepasan la capacidad del cerebro humano.

La IA aprovecha, en este sentido, la potencia de las máquinas para solucionar problemas complejos que la mente humana no puede alcanzar.

El presidente del Future Life Institute, Max Tegmark, dispara en esta dirección y afirma que “como todo lo que nos gusta de nuestra civilización es un producto de nuestra inteligencia, amplificar nuestra inteligencia humana con inteligencia artificial tiene el potencial de ayudar a la civilización a aflorar como nunca antes”.

Referente a esta cuestión, Google Deep Mind y la Universidad de Oxford llevaron a cabo una investigación cuyas conclusiones indican que la IA es capaz de descifrar textos de la Antigua Grecia dañados e ilegibles. Mientras que la tasa de error de los historiadores y epigrafistas es del 57,3%, la del algoritmo encargado de esta proeza es del 30,1%.

Estos ejemplos nos muestran como la IA va más allá de la capacidad humana para resolver problemas complejos. Pero, ¿Cómo funciona la IA?

¿Cómo funciona la IA?

La IA funciona a través de algoritmos que actúan a partir de reglas de programación y su subconjunto Machine Learning (ML) y las distintas técnicas ML como Deep Learning (DL).

Machine Learning (ML)

Es una rama de la Inteligencia Artificial y de las más comunes que se encarga de desarrollar técnicas para que los algoritmos que se hayan desarrollado aprendan y mejoren con el tiempo. Implica una gran cantidad de código y fórmulas matemáticas complejas para permitir que las máquinas encuentren la solución a un problema dado.

Esta vertiente de la IA es una de las más desarrolladas con fines comerciales o empresariales en la actualidad, ya que se utiliza para procesar grandes cantidades de datos rápidamente y depositarlos de manera comprensible para los humanos.

Un claro ejemplo de esto son los datos que se extraen de plantas de producción en el que los elementos conectados alimentan un flujo constante de datos sobre el estado de las máquinas, la producción,  funcionalidad, temperatura, etc. a un núcleo central. Esta enorme cantidad de datos derivada del proceso productivo se debe analizar para conseguir una mejora continua y una toma de decisiones adecuada, sin embargo el volumen de estos datos hace que el ser humano deba emplear una gran cantidad de tiempo (días) en el análisis y  la trazabilidad.

En este momento es cuando el Machine Learning entra en juego, permitiendo que se analicen los datos a medida que se van incorporando en el proceso productivo e identificando patrones o anomalías en el funcionamiento de una manera más rápida y precisa. De este modo, se pueden llegar a  lanzar avisos o alertas a para la toma de decisiones.

No obstante, el ML es una categoría relativamente amplia. El desarrollo de estos nodos de inteligencia artificial, ha dado lugar a lo que ya se conoce como Deep Learning (DL).

Deep Learning (DL)

Es una versión aún más específica del Machine Learning (ML) que hace referencia a un conjunto de algoritmos (o redes neuronales) que están pensados para el aprendizaje automático de las máquinas y participan en un razonamiento no lineal.

En esta técnica los algoritmos se agrupan en redes neuronales artificiales que pretender actuar como las redes neuronales humanas presentes en el cerebro. Es una técnica que permite aprender de una manera profunda sin un código específico para ello.

El Deep Learning es fundamental para realizar funciones mucho más avanzadas permitiendo el análisis de una amplio rango de factores a la vez. Por ejemplo, el Deep Learing se utiliza para contextualizar la información que reciben los sensores que se utilizan en los coches autónomos: la distancia de los objetos, la velocidad a la que se mueven, predicciones en base al movimiento que están realizando, etc. Esta información la utilizan para decidir cómo y cuándo cambiar de carril, entre otros.

Nos encontramos todavía en una fase en la que el DL se encuentra aún en una fase de desarrollo muy pronta de su potencial total. Vemos que cada vez más se utiliza en los negocios convirtiendo los datos en conjuntos mucho más detallados y escalables.

Inteligencia artificial (IA) en el entorno empresarial

La IA ya se utiliza actualmente en numerosas aplicaciones comerciales y de producción, incluida la automatización, el procesamiento del lenguaje y el análisis de datos productivos. Esto permite que a nivel general, las empresas estén optimizando tanto sus procesos de fabricación, operaciones como mejorando su eficiencia interna.

La IA funciona a través de distintas reglas de programación informática que permiten que una máquina se comporte como un humano y resuelva problemas.

El interés de las empresas por implementar técnicas de IA en sus procesos radica en las ventajas que les aporta.

Ventajas de la Inteligencia artificial (IA)

Distintas voces del sector tecnológico defienden los beneficios de la Inteligencia Artificial (IA).

El Product Manager de Infinia ML, Andy Chan,  en una TED Talks con más de 40.000 visitas en Youtube desglosa las distintas ventajas que aporta la IA al trabajo.

Kai-Fu Lee, fundador del fondo de capital riesgo Sinovation Ventures y figura destacada en el ámbito tecnológico desgrana también en un vídeo de TED Talks con más de 600.000 reproducciones, los principales beneficios de la IA.

Teniendo en cuenta estos dos expertos, estas serían las principales ventajas de la IA aplicadas a un sector empresarial:

1. Automatiza los procesos

   La Inteligencia artificial permite que robots desarrollen tareas repetitivas, rutinarias y de optimización de procesos de una manera automática y sin intervención humana.

2. Potencia las tareas creativas

   La IA libera a las personas de tareas rutinarias y repetitivas y permite que estas puedan destinar más tiempo a desarrollar funciones creativas.

3. Aporta precisión

   La aplicación de la IA  es capaz de aportar una precisión mayor que el ser humano, por ejemplo en entornos industriales, las máquinas pueden llegar a tomar decisiones que antes sin la IA se tomaban de manera manual o monitorizada.

4. Reduce el error humano

   La IA reduce los fallos provocados por las limitaciones del ser humano. En algunas cadenas de producción la IA se utiliza para detectar mediante sensores de infrarrojos, pequeñas fisuras o defectos en piezas que son indetectables por el ojo humano.

5. Reduce los tiempos empleados en análisis de datos

   Permite que el análisis y la explotación de los datos derivados de producción se  puedan llegar a efectúear en tiempo real.

6. Mantenimiento predictivo

   Permite realizar un mantenimiento del equipamiento industrial basado en los tiempos y condiciones de funcionamiento de los mismos, permitiendo incrementar su rendimiento y ciclo de vida.

7. Mejora en la toma de decisiones tanto a nivel de producción como de negocio

   Al disponer de mayor información de una manera estructurada, permite a cada uno de los responsables tomar decisiones de una manera más rápida y eficiente.

8. Control y optimización de procesos productivos y líneas de producción

   A través de la IA se consiguen procesos más eficientes, libres de errores, obteniendo mayor control sobre las líneas de producción en la empresa.

9. Aumento de la productividad y calidad en la producción

   La IA no sólo incrementa la productividad a nivel de maquinaria, sino que también hace que incremente la productividad de los trabajadores y la calidad del trabajo que realizan. El poder gozar de mayor información, les permite tener una visión más focalizada de su trabajo y tomar mejores decisiones.

Desventajas de la inteligencia artificial (AI), riesgos y barreras

Algunas voces creen que la Inteligencia Artificial (IA) tiene riesgos. Sobre todo si se explora el potencial de la IA y no se limita solamente a reproducir tareas humanas. Autores como Stephen Hawking o Bill Gates y distintos investigadores han expresado su preocupación por la IA.

Con lo que respecta a las barreras de acceso, estas serían algunas de las más habituales que pueden ocurrir en el entorno empresarial:

• Disponibilidad de datos

   A menudo, los datos se presentan de manera aislada en las empresas o son inconsistentes y de baja calidad, con lo que presenta un desafío importante para las empresas que buscan crear valor a partir de la IA a escala. Para poder superar esta barrera, será de vital importancia trazar una estrategia clara desde el principio para poder extraer los datos de IA de una manera organizada y consistente.

• Falta de profesionales cualificados

  Otro obstáculo que se suele dar a nivel empresarial para la adopción de IA es la escasez de perfiles con habilidades y  experiencia en este tipo de implementaciones. Es crucial en estos casos contar con profesionales que ya hayan trabajado en proyectos de la misma envergadura.

• El coste y el tiempo de implementación de los proyectos de IA
  

  El coste de implementación, tanto a nivel de plazos como económico, es un factor muy importante a la hora de decantarse por ejecutar este tipo de proyectos. Las empresas que carecen de habilidades internas o que no se encuentran familiarizadas con sistemas de IA, deben valorar la externalización tanto de la implantación como del mantenimiento para poder obtener resultados exitosos en su proyecto. 

En definitiva, la IA se ha convertido en un recurso muy importante para las empresas ya que les permite ser mucho más competitivas y obtener mayores beneficios, sobre todo en entornos de fabricación y producción.

Es por todo esto por lo que este tipo de perfiles profesionales son cada vez más demandados en el sector industrial, haciendo imprescindible contar con grupos de expertos en la materia que permitan desarrollar estrategias eficientes de transformación digital.